Sebelum Mudik, Kenali Dahulu Rute Perjalanan

TitikNOL - Mudik lebaran menjadi agenda rutin tahunan bagi sebagian orang. Berbagai moda transportasi juga menjadi pilihan mulai dari pesawat terbang, kereta api, bus, dan mobil pribadi.

Menurut Guru Besar Gizi Masyarakat Fakultas Ekologi Manusia Institut Pertanian Bogor (IPB) Rizal Damanik, perlu ada yang diperhatikan sebelum melaksanakan mudik. Sebab, kata dia, jumlah pemudik yang meningkat menyebabkan waktu tempuh perjalanan lebih lama akibat padatnya arus lalu lintas.

"Kondisi seperti itu memerlukan ketahanan fisik yang prima bagi para pemudik agar tetap bugar dan fit selama mudik," kata Rizal, Kamis (30/6).

Dengan begitu, Rizal menyarankan kenali terlebih dahulu lingkungan yang akan dituju. Masyarakat, kata dia, bisa mencari informasi melalui internet mengenai rute perjalanan mudik. 

"Kenali lokasi restoran bersih dan sehat, rest area, dan tempat layanan masyarakat seperti tempat ibadah, toilet yang berada di rute perjalanan. Ini penting untuk kenyamanan," kata Rizal.

Bagi pemudik menggunakan kendaraan pribadi, pastikan mobil dalam kondisi baik. Menurut Rizal, permudik harus memeriksa kondisi mobil seperti mesin, oli mesin, serta ban cadangan.

"Periksa juga perlengkapan dalam mobil dan kelengkapan surat-surat mobil. Selain kenyamanan berkendara, ini juga membantu kenyamanan fisik dan mental Anda," ungkap Rizal.

Bagi pemudik dengan kendaraan umum, lanjut Rizal, perlu menggunakan masker untuk menjaga kesehatan diri sendiri dan orang lain. Dia menyatakan, pemudik menggunakan motor paling utama menggunakan masker untuk melindungi dari polusi udara.

Sumber: www.republika.co.id